又到了酷暑难耐的夏日，天气闷热无比，望着火辣辣的太阳，不由得心生畏惧。虽说空调电扇可以凉快，但对于健康会大打折扣。于是，很想找一个有山有水的地方，置身其中享受一下亲水的清凉。
7月的一个周末，应朋友之约，我们一行数人驱车向三十里之外的乡村露天游泳池驶去。一路凝视着这里令人惊叹的自然风光，无不被四周的景色所吸引。远望，蓝天白云下群山苍翠欲滴。近观，微风抚摸着荷叶与荷花，好一派乡村美丽画卷！
走进该村不远，首先仰入眼帘的就是盘山公路对面高台上一个露天游泳池。游泳池建在半山腰中的一个宽敞而狭长的平台上，咋看像挂在半空的地毯。不远处看见游泳池边站了不少前来消暑的男男女女，接着一拨又一拨纷纷下水消暑。与此同时，还有一些“旱鸭子”正在跃跃欲试。汽车绕过盘山公路一圈便驶进一处开阔地到达游泳池。下了车，便无暇顾及游泳池外的美景了，我迫不及待地赶到游泳池边欣赏起游泳池中男女老少的泳姿。
直面游泳池，池中的水清澈见底，湛蓝湛蓝的，在阳光下蓝得让人心旷神怡。望着池中游动自如的人们，我更是羡慕不已。终于在朋友的吆呼和鼓励下，穿上游泳衣和带上游泳圈，急不可耐向泳池走去。然而，等到脚刚触及池水的时候，我这个“旱鸭子”就有点望而怯步了.虽然对学游泳期盼已久，但此刻心里却异常害怕，毕竟是第一次游泳。犹豫之中，心想，既然已经下水，何苦又要退缩呢，怎么也要尝试一下亲水的感受,有什么可怕的，别人能学会的东西和能做到的事情，我也一定能，游泳也是如此， 还是勇敢点吧，没有什么了不起的……
在做了短暂而复杂的心理斗争之后，我终于鼓足勇气，套上游泳圈缓缓溜进水中并试着前行了两步。突然，水一下子吞没了我整个身子，脚一直往下沉，我感觉快要闭气一样歇斯底里的大呼小叫起来。不一会，一个朋友从后面托住了我，防止我再次下沉，便将我托到游泳池的下水边缘处。见我如此狼狈，朋友笑着安慰我：“别怕，慢慢来……”随后，教我脚手和胳膊腿该怎么做，然后该怎么做才能向前游动而又不会下沉，让我怎样换气边示范边讲解。“首先，要站在这齐腰深的水池里，将头放入水中憋气，反复几次，?然后放松自己，这是最关键一步。其次，是将头再此放入水中，憋住气，身体放松，慢慢将头下沉，脚有意识的抬起，关键是放松身体，反复多次。只有放松，你就可以浮出水面，关键是不要紧张！另外是浮起来后，你可以试着手划、脚蹬，暂时先不考虑游泳姿势，你可以向前缓慢的游去……注意，上述过程都在憋气状态下进行。最后，试着多游几次，2米、3米…..你便学会憋气游泳了。不急，学会以上几步后，再教你换气，泳姿…….”
于是按照“教练”的要求、示范和指点认真地学了起来。首先，使自己心情和身体处于放松状态，战胜恐惧感。开始重新试着将整个身体沉浸在水中，然后准备个蛙泳姿势，想象朋友所讲的动作慢慢向前划行……很快我就适应并掌握了其中的技巧和要领，手脚也能协调自如地划水了……
此刻，我感觉全身轻松了许多，清凉的池水轻柔的贴着身体，随着身体的游动，池水有节凑的闪动着并亲吻着我的脖子。这时，阳光正好射进池水中，感觉到夏天那光亮的温度，感觉到了活力的回归。那一刻，其中的感觉和美妙无以言表。我惬意的徜徉在游泳池里，欣赏着四周迷人的风景。凝望着对面青葱翠绿的青山和宁静优美的田园景致，清脆的蝉鸣声回荡在泳池上空，我感觉异常的安静和愉悦 ，再也不想离开游泳池……
看着这星光闪耀的泳池，感受到了顶级舒适和美妙，不由得感叹大自然与人的完美结合，即使不游泳的人同样可以体验游泳的滋味和乐趣。此刻，微风吹过丝丝凉意，只有在阳光下才变得更加舒适、活络。默默地沐浴在水和阳光里，细细品味恬静而美好的岁月……
我的第一次游泳是在陶醉和欣喜中结束。很欣慰我终于战胜了游泳恐水症。这不由得使我明白了，人的一生中，做什么事都不那么容易，都是要付出艰辛的努力,风雨过后才能见彩虹。要珍惜每一次跨越的机会，诊视人生中的每个第一次。第一次并不可畏，怕的是遇到困难萎缩不前，勇敢地跨出去，就会出现奇迹。它们都将会带给我们更多的快乐和感悟。当我们越过时间的海洋，站在繁华的岸上，沿途的每一次经历，每一次尝试，都将闪烁成记忆的宝藏。
作者：黄瑞花（小名花花）山阳人，毕业于第四军医大学商洛卫校大专班。现系山阳县卫计局卫生监督所职工。热爱摄影、养花、写作爱文字，爱土地，借文字构建诗意，用诗意温暖灵魂。
编辑老师：天赐娇子
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